giovedì 20 maggio 2010
mercoledì 19 maggio 2010
giovedì 4 febbraio 2010
I corsi per il corpo e per la mente.
Kick Boxing: Benessere, relax e divertimento ad ogni età.
Kick Boxing: ufficialmente riconosciuto come uno degli sport da combattimento amatoriale e agonistico, in grado di sviluppare al meglio le capacita motorie generali e psichiche, ed offrire risultati, divertimento e relax alle persone di tutte le età in totale sicurezza, alternando esercizi di ginnastica articolare generali a tecniche di braccia e gambe proprie della pugilistica e del Karate.
Un'attività quindi, che soddisfa il duplice obiettivo da una parte di migliorare le nostre capacità di difesa e di attacco tramite l'acquisizione del pieno controllo del nostro corpo, e dall'altra di permettere al nostro organismo il raggiungimento di un perfetto equilibrio fisico-psichico.
Questa è la formula vincente del World Champion Team “Kilroy Team” fondato dal Maestro Tony Cardella e continuato nel territorio palermitano e non, dai suoi più fidati allievi, oggi maestri e pluri-campioni nazionali e internazionali.
Tra questi il maestro Fabrizio Paterna, cintura nera 3° grado, vincitore di numerosissimi titoli nazionali e internazionali. Il maestro Paterna, con la sua pluridecennale esperienza e la scrupolosa tecnica e professionalità, garantisce un servizio sempre al Top presso la palestra Moving Club di Partinico, suddividendo turni per adulti e per Bambini.
I corsi di Baby Kick Boxing, registrano ultimamente un forte incremento in quanto i bambini apprendono le nozioni fondamentali della disciplina divertendosi nello stesso tempo. La lezione è un'occasione di sfogo per loro: riescono a scaricare gli eventuali piccoli stress della vita di ogni giorno e a vincere la paura e la timidezza che li caratterizza e a crescere più forti. L'insegnamento è basato su una serie di esercizi mirati a fortificare e rendere più agile la muscolatura dei bambini e ottenere il massimo e sicuro controllo delle capacità motorie, sviluppando il coordinamento, l'equilibrio e il controllo dei movimenti. Il tutto giocando, divertendosi, imparando in un modo sano ed educativo a stare insieme e a crescere in modo corretto, salutare ed equilibrato
Gli allenamenti si basano innanzitutto su un'attenta preparazione fisica, con particolare riguardo al riscaldamento, ed alla tecnica libera per un maggiore sviluppo dell'equilibrio, dell'agilità e della velocità di esecuzione dei colpi.
Le specialità proposte dal maestro Paterna sono semi contact, light contact e full contact:
il "semi" è la diretta eredità della gara di karate, dove l'incontra si disputa su un quadrato di gara e il combattimento viene interrotto ogni qualvolta l'atleta riesca a piazzare un colpo tecnicamente corretto a bersaglio utile. Rispetto al karate la novità è che i colpi devono essere portati a contatto. Questa disciplina oltre alla determinazione, alla forza di volontà e alla preparazione atletica necessita di altre doti fondamentali: intelligenza strategica, esplosività e tempismo.
Il “light” è il passo intermedio per arrivare ai combattimenti a contatto pieno. I due atleti si affrontano scambiandosi vicendevolmente colpi senza interruzione in un fluire di tecniche giudicate sempre secondo il criterio della tecnica portata a segno con precisione.
Nel “full” gli atleti, si affrontano su un ring delimitato da corde, come nel pugilato, e i colpi portati a segno sono a contatto pieno. L'utilizzo dei calci anche in questa disciplina, è richiesto con la regola che essi debbano essere portati al di sopra della cintura.
Con l'aiuto del maestro l'atleta può scegliere la specialità, che più si adatta al suo fisico e l'allenamento mirato e scrupoloso che garantirà di ottenere il massimo dal proprio fisico.
Che stai aspettando:
Il protagonista delle lezioni sei solo tu!!!
Il maestro ti potrà aiutare a conoscere meglio il tuo fisico per ottenere il massimo da te stesso, sia dal punto di vista fisico che psicologico.
MOVING CLUB
C.da San Carlo - Partinico
091 - 8780332
Kick Boxing: Benessere, relax e divertimento ad ogni età.
Kick Boxing: ufficialmente riconosciuto come uno degli sport da combattimento amatoriale e agonistico, in grado di sviluppare al meglio le capacita motorie generali e psichiche, ed offrire risultati, divertimento e relax alle persone di tutte le età in totale sicurezza, alternando esercizi di ginnastica articolare generali a tecniche di braccia e gambe proprie della pugilistica e del Karate.
Un'attività quindi, che soddisfa il duplice obiettivo da una parte di migliorare le nostre capacità di difesa e di attacco tramite l'acquisizione del pieno controllo del nostro corpo, e dall'altra di permettere al nostro organismo il raggiungimento di un perfetto equilibrio fisico-psichico.
Questa è la formula vincente del World Champion Team “Kilroy Team” fondato dal Maestro Tony Cardella e continuato nel territorio palermitano e non, dai suoi più fidati allievi, oggi maestri e pluri-campioni nazionali e internazionali.
Tra questi il maestro Fabrizio Paterna, cintura nera 3° grado, vincitore di numerosissimi titoli nazionali e internazionali. Il maestro Paterna, con la sua pluridecennale esperienza e la scrupolosa tecnica e professionalità, garantisce un servizio sempre al Top presso la palestra Moving Club di Partinico, suddividendo turni per adulti e per Bambini.
I corsi di Baby Kick Boxing, registrano ultimamente un forte incremento in quanto i bambini apprendono le nozioni fondamentali della disciplina divertendosi nello stesso tempo. La lezione è un'occasione di sfogo per loro: riescono a scaricare gli eventuali piccoli stress della vita di ogni giorno e a vincere la paura e la timidezza che li caratterizza e a crescere più forti. L'insegnamento è basato su una serie di esercizi mirati a fortificare e rendere più agile la muscolatura dei bambini e ottenere il massimo e sicuro controllo delle capacità motorie, sviluppando il coordinamento, l'equilibrio e il controllo dei movimenti. Il tutto giocando, divertendosi, imparando in un modo sano ed educativo a stare insieme e a crescere in modo corretto, salutare ed equilibrato
Gli allenamenti si basano innanzitutto su un'attenta preparazione fisica, con particolare riguardo al riscaldamento, ed alla tecnica libera per un maggiore sviluppo dell'equilibrio, dell'agilità e della velocità di esecuzione dei colpi.
Le specialità proposte dal maestro Paterna sono semi contact, light contact e full contact:
il "semi" è la diretta eredità della gara di karate, dove l'incontra si disputa su un quadrato di gara e il combattimento viene interrotto ogni qualvolta l'atleta riesca a piazzare un colpo tecnicamente corretto a bersaglio utile. Rispetto al karate la novità è che i colpi devono essere portati a contatto. Questa disciplina oltre alla determinazione, alla forza di volontà e alla preparazione atletica necessita di altre doti fondamentali: intelligenza strategica, esplosività e tempismo.
Il “light” è il passo intermedio per arrivare ai combattimenti a contatto pieno. I due atleti si affrontano scambiandosi vicendevolmente colpi senza interruzione in un fluire di tecniche giudicate sempre secondo il criterio della tecnica portata a segno con precisione.
Nel “full” gli atleti, si affrontano su un ring delimitato da corde, come nel pugilato, e i colpi portati a segno sono a contatto pieno. L'utilizzo dei calci anche in questa disciplina, è richiesto con la regola che essi debbano essere portati al di sopra della cintura.
Con l'aiuto del maestro l'atleta può scegliere la specialità, che più si adatta al suo fisico e l'allenamento mirato e scrupoloso che garantirà di ottenere il massimo dal proprio fisico.
Che stai aspettando:
Il protagonista delle lezioni sei solo tu!!!
Il maestro ti potrà aiutare a conoscere meglio il tuo fisico per ottenere il massimo da te stesso, sia dal punto di vista fisico che psicologico.
MOVING CLUB
C.da San Carlo - Partinico
091 - 8780332
Iscriviti a:
Post (Atom)
